แน่นอน! นี่คือ **ลิสต์เพลงสากลที่ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกาย** ที่คนนิยมใช้กัน ไม่ว่าจะเป็นคาร์ดิโอ วิ่ง หรือเล่นเวทก็ตาม:
---
### 🔥 เพลงสำหรับจังหวะแรงๆ กระตุ้นพลัง
1. **Eye of the Tiger – Survivor**
เพลงคลาสสิกที่พลังล้น เหมาะกับยกเวทหรือช่วงเริ่มต้น
2. **Lose Yourself – Eminem**
จังหวะเข้มๆ เนื้อหากระตุ้นสุดๆ
3. **Stronger – Kanye West**
"That that don't kill me, can only make me stronger" – ฟังแล้วมีแรงทันที
4. **Can't Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis**
มีจังหวะวิ่งที่ดีมาก ฟังแล้วลุยได้ยาวๆ
5. **Remember the Name – Fort Minor**
เนื้อเพลงโฟกัสเป้าหมาย ฟังแล้วฮึดสุดๆ
---
### 💃 เพลงเต้น/คาร์ดิโอ สนุกๆ มีจังหวะ
1. **Uptown Funk – Mark Ronson ft. Bruno Mars**
เหมาะมากกับแอโรบิกหรือเต้นมันส์ๆ
2. **Don't Start Now – Dua Lipa**
จังหวะดี เหมาะกับการวอร์มอัพหรือลู่วิ่ง
3. **Blinding Lights – The Weeknd**
ฟีลเท่ จังหวะเร็ว
4. **Shut Up and Dance – Walk The Moon**
สนุก สดใส จังหวะกำลังดี
5. **On the Floor – Jennifer Lopez ft. Pitbull**
เพลงนี้เต้นกันไฟลุกได้เลย
---
### 🏃�♂️ เพลงวิ่ง/ปั่นจักรยาน จังหวะต่อเนื่อง
1. **Titanium – David Guetta ft. Sia**
จังหวะบีตดี วิ่งแล้วแรงไม่ตก
2. **Don't Let Me Down – The Chainsmokers ft. Daya**
เหมาะกับ mid-pace cardio
3. **Wake Me Up – Avicii**
ให้ฟีลวิ่งกลางแจ้งแบบมีอารมณ์
4. **Power – Little Mix**
เนื้อหาสร้างพลังและมั่นใจ
5. **Run the World (Girls) – Beyoncé**
สำหรับสาวๆ ที่อยากรู้สึก unstoppable!
---
ถ้าอยากได้ลิสต์แบบ **เฉพาะสไตล์** เช่น ฮิปฮอป, EDM, ร็อค หรือเน้น **ช่วงเวลาในการออกกำลังกาย** (วอร์มอัพ/คูลดาวน์) บอกได้เลย เดี๋ยวจัดให้! 😊💪
---------------------------------------------------------------
จัดไปแบบพลัง EDM เต็มแม็กซ์! นี่คือ **ลิสต์เพลง EDM สำหรับออกกำลังกาย** ที่จะทำให้หัวใจเต้นตามบีต ร่างกายลุยได้ยาวๆ:
---
### 🔥 EDM สำหรับ **คาร์ดิโอ / HIIT / เต้นหนักๆ**
1. **Animals – Martin Garrix**
เพลงนี้บีตแน่น ลุยตั้งแต่ต้นจนจบ
2. **Tremor – Dimitri Vegas, Martin Garrix, Like Mike**
ระเบิดพลัง! เหมาะกับช่วงเร่งสปีด
3. **Power – Hardwell & KSHMR**
ชื่อก็บอกแล้ว "Power" พลังล้วนๆ
4. **Booyah – Showtek ft. We Are Loud! & Sonny Wilson**
มันส์จัดแบบไม่พัก เหมาะกับเต้นหรือปั่นจักรยาน
5. **Turn Up The Speakers – Afrojack & Martin Garrix**
จังหวะดุดัน เหมาะกับช่วง peak ของเวิร์คเอาต์
---
### ⚡ EDM สำหรับ **วิ่ง / คาร์ดิโอเน้นจังหวะต่อเนื่อง**
1. **Wake Me Up – Avicii**
เพลงดี บีตกลาง วิ่งได้ยาวๆ
2. **Don't You Worry Child – Swedish House Mafia**
วิ่งไปซึ้งไป จังหวะดี
3. **Clarity – Zedd ft. Foxes**
บีตนุ่มแต่มีพลัง เหมาะกับวิ่งกลางแจ้ง
4. **Stay – Zedd & Alessia Cara**
ใช้ตอนคูลดาวน์หรือวิ่งจังหวะเบาๆ ได้ดี
5. **Something Just Like This – The Chainsmokers & Coldplay**
เหมาะมากกับวิ่งฟีลดีๆ หรือวอร์มอัพ
---
### 💃 EDM ฟีลสนุก เต้นมันส์ ยกเวทเพลิน
1. **Lean On – Major Lazer & DJ Snake**
เพลงดีมากสำหรับเต้นหรือฟิตเนสคลาส
2. **Titanium – David Guetta ft. Sia**
ฮึด! เหมาะกับตอนดันเซตสุดท้าย
3. **The Nights – Avicii**
เพลงฟีลดี วิ่งยาวก็ได้ เต้นก็ได้
4. **Reload – Sebastian Ingrosso, Tommy Trash ft. John Martin**
เหมาะกับจังหวะขาขึ้นตอนออกแรง
5. **Summer – Calvin Harris**
เบาแต่เฟี้ยว เหมาะกับช่วงพักหรือ warm-up
---------------------------------------