เพลงสากล ที่กระตุ้นการออกกำลังกาย มีเพลงอะไรบ้าง

[junjao]

แน่นอน! นี่คือ **ลิสต์เพลงสากลที่ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกาย** ที่คนนิยมใช้กัน ไม่ว่าจะเป็นคาร์ดิโอ วิ่ง หรือเล่นเวทก็ตาม:

---

### 🔥 เพลงสำหรับจังหวะแรงๆ กระตุ้นพลัง
1. **Eye of the Tiger – Survivor** 
   เพลงคลาสสิกที่พลังล้น เหมาะกับยกเวทหรือช่วงเริ่มต้น
2. **Lose Yourself – Eminem** 
   จังหวะเข้มๆ เนื้อหากระตุ้นสุดๆ
3. **Stronger – Kanye West** 
   "That that don't kill me, can only make me stronger" – ฟังแล้วมีแรงทันที
4. **Can't Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis** 
   มีจังหวะวิ่งที่ดีมาก ฟังแล้วลุยได้ยาวๆ
5. **Remember the Name – Fort Minor** 
   เนื้อเพลงโฟกัสเป้าหมาย ฟังแล้วฮึดสุดๆ

---

### 💃 เพลงเต้น/คาร์ดิโอ สนุกๆ มีจังหวะ
1. **Uptown Funk – Mark Ronson ft. Bruno Mars** 
   เหมาะมากกับแอโรบิกหรือเต้นมันส์ๆ
2. **Don't Start Now – Dua Lipa** 
   จังหวะดี เหมาะกับการวอร์มอัพหรือลู่วิ่ง
3. **Blinding Lights – The Weeknd** 
   ฟีลเท่ จังหวะเร็ว
4. **Shut Up and Dance – Walk The Moon** 
   สนุก สดใส จังหวะกำลังดี
5. **On the Floor – Jennifer Lopez ft. Pitbull** 
   เพลงนี้เต้นกันไฟลุกได้เลย

---

### 🏃�♂️ เพลงวิ่ง/ปั่นจักรยาน จังหวะต่อเนื่อง
1. **Titanium – David Guetta ft. Sia** 
   จังหวะบีตดี วิ่งแล้วแรงไม่ตก
2. **Don't Let Me Down – The Chainsmokers ft. Daya** 
   เหมาะกับ mid-pace cardio
3. **Wake Me Up – Avicii** 
   ให้ฟีลวิ่งกลางแจ้งแบบมีอารมณ์
4. **Power – Little Mix** 
   เนื้อหาสร้างพลังและมั่นใจ
5. **Run the World (Girls) – Beyoncé** 
   สำหรับสาวๆ ที่อยากรู้สึก unstoppable!

---

ถ้าอยากได้ลิสต์แบบ **เฉพาะสไตล์** เช่น ฮิปฮอป, EDM, ร็อค หรือเน้น **ช่วงเวลาในการออกกำลังกาย** (วอร์มอัพ/คูลดาวน์) บอกได้เลย เดี๋ยวจัดให้! 😊💪
---------------------------------------------------------------

จัดไปแบบพลัง EDM เต็มแม็กซ์! นี่คือ **ลิสต์เพลง EDM สำหรับออกกำลังกาย** ที่จะทำให้หัวใจเต้นตามบีต ร่างกายลุยได้ยาวๆ:

---

### 🔥 EDM สำหรับ **คาร์ดิโอ / HIIT / เต้นหนักๆ**
1. **Animals – Martin Garrix** 
   เพลงนี้บีตแน่น ลุยตั้งแต่ต้นจนจบ 
2. **Tremor – Dimitri Vegas, Martin Garrix, Like Mike** 
   ระเบิดพลัง! เหมาะกับช่วงเร่งสปีด 
3. **Power – Hardwell & KSHMR** 
   ชื่อก็บอกแล้ว "Power" พลังล้วนๆ 
4. **Booyah – Showtek ft. We Are Loud! & Sonny Wilson** 
   มันส์จัดแบบไม่พัก เหมาะกับเต้นหรือปั่นจักรยาน 
5. **Turn Up The Speakers – Afrojack & Martin Garrix** 
   จังหวะดุดัน เหมาะกับช่วง peak ของเวิร์คเอาต์

---

### ⚡ EDM สำหรับ **วิ่ง / คาร์ดิโอเน้นจังหวะต่อเนื่อง**
1. **Wake Me Up – Avicii** 
   เพลงดี บีตกลาง วิ่งได้ยาวๆ 
2. **Don't You Worry Child – Swedish House Mafia** 
   วิ่งไปซึ้งไป จังหวะดี 
3. **Clarity – Zedd ft. Foxes** 
   บีตนุ่มแต่มีพลัง เหมาะกับวิ่งกลางแจ้ง 
4. **Stay – Zedd & Alessia Cara** 
   ใช้ตอนคูลดาวน์หรือวิ่งจังหวะเบาๆ ได้ดี 
5. **Something Just Like This – The Chainsmokers & Coldplay** 
   เหมาะมากกับวิ่งฟีลดีๆ หรือวอร์มอัพ

---

### 💃 EDM ฟีลสนุก เต้นมันส์ ยกเวทเพลิน
1. **Lean On – Major Lazer & DJ Snake** 
   เพลงดีมากสำหรับเต้นหรือฟิตเนสคลาส 
2. **Titanium – David Guetta ft. Sia** 
   ฮึด! เหมาะกับตอนดันเซตสุดท้าย 
3. **The Nights – Avicii** 
   เพลงฟีลดี วิ่งยาวก็ได้ เต้นก็ได้ 
4. **Reload – Sebastian Ingrosso, Tommy Trash ft. John Martin** 
   เหมาะกับจังหวะขาขึ้นตอนออกแรง 
5. **Summer – Calvin Harris** 
   เบาแต่เฟี้ยว เหมาะกับช่วงพักหรือ warm-up

---------------------------------------

[junjao]