- Welcome to My Community.
News:
exness system using partner code 73208
https://one.exnessonelink.com/a/73208
Enter partner code 73208
Recent posts
#1
Comment แสดงความคิดเห็น (Register) / เครื่องคอมที่ junjao สามารถลง ...
Last post by junjao - September 23, 2026, 11:03:05 AMจากสเปคเครื่องของคุณ (**Intel Core i9-12900, RAM 32GB** และการ์ดจอ **NVIDIA GeForce RTX 3060 VRAM 12GB**) ถือว่าเป็นเครื่องที่เหมาะกับการรัน AI แบบ On-device (Local) ได้ดีพอสมควร โดยเฉพาะการ์ดจอ RTX 3060 ที่มี **VRAM ขนาด 12GB** ซึ่งเป็นจุดเด่นสำคัญช่วยให้โหลดโมเดลขนาดกลางได้อย่างสบายครับ
แนะนำ AI จากรายการในภาพที่คุณน่าจะเลือกติดตั้งและใช้งานได้ดี มีดังนี้ครับ:
---
### 1. กลุ่มที่รันบนการ์ดจอ (VRAM 12GB) ได้รวดเร็วและเต็มประสิทธิภาพ
โมเดลขนาดไม่เกิน 9B–14B จะวิ่งบน GPU ล้วนๆ ได้เร็วและตอบสนองไวมาก:
* **Gemma 4 E4B / Gemma 4 E2B**: โมเดลตระกูลใหม่ล่าสุดจาก Google เน้นความฉลาดและการประมวลผลที่มีประสิทธิภาพสูง รองรับ Vision (รูปภาพ) ได้ดี ขนาดระดับ 4B หรือต่ำกว่าจะรันลื่นไหลและกินทรัพยากรน้อยมาก
* **Qwen3.5 9B**: โมเดลขนาด 9B ที่มีความสามารถรอบด้าน ทั้งภาษาไทย ภาษาอังกฤษ และการใช้เหตุผล โดดเด่นเรื่องความแม่นยำเมื่อเทียบกับขนาดตัว
* **Deepseek R1 0528 Qwen3 8B**: โมเดลสาย Reasoning (คิดเชิงลึก/วิเคราะห์) ขนาด 8B ที่กลั่นมาแล้ว เหมาะสำหรับงานเขียนโค้ด แก้โจทย์ยากๆ หรือคิดวิเคราะห์เป็นขั้นตอน
### 2. กลุ่มที่ขยับไปรันขนาดใหญ่ขึ้นได้ (ใช้ VRAM ร่วมกับ RAM ระบบ)
ด้วยความที่มี RAM เครื่อง 32GB คุณสามารถทดลองรันโมเดลขนาด 20B–30B ได้ โดยระบบจะดึง RAM มาช่วยประมวลผล (แม้ความเร็วจะลดลงเล็กน้อยเทียบกับการรันบน VRAM ล้วน):
* **Qwen3 Coder 30B**: หากต้องการนำไปช่วยเขียนโค้ด (เช่น MQL4, Node.js หรือโปรเจกต์ต่างๆ) ตัวนี้ตอบโจทย์มากเพราะเป็นโมเดลสาย Coder ขนาดใหญ่ที่ฉลาดและทำงานเฉพาะทางได้ดี
* **Gemma 4 26B A4B / Gemma 4 31B**: หากต้องการพลังการประมวลผลที่สูงขึ้นและความเข้าใจบริบทที่ลึกซึ้ง สามารถลองโมเดลตระกูล Gemma 4 ขนาดใหญ่เหล่านี้ได้
---
### คำแนะนำเพิ่มเติมในการใช้งาน
* **สำหรับการเขียนโค้ดและงานทั่วไป:** แนะนำให้ลอง **Qwen3.5 9B** หรือ **Deepseek R1 Qwen3 8B** จะได้ความเร็วที่ยอดเยี่ยมบนการ์ดจอ RTX 3060 12GB ของคุณ
* **สำหรับการเขียนโปรแกรมเฉพาะทาง (เช่น โค้ด Trading / Web):** **Qwen3 Coder 30B** เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจหากยอมรับความเร็วในการประมวลผลที่ช้าลงเล็กน้อยแลกกับความฉลาดเชิงลึกครับ
-------------------------------------------------------------
แนะนำ AI จากรายการในภาพที่คุณน่าจะเลือกติดตั้งและใช้งานได้ดี มีดังนี้ครับ:
---
### 1. กลุ่มที่รันบนการ์ดจอ (VRAM 12GB) ได้รวดเร็วและเต็มประสิทธิภาพ
โมเดลขนาดไม่เกิน 9B–14B จะวิ่งบน GPU ล้วนๆ ได้เร็วและตอบสนองไวมาก:
* **Gemma 4 E4B / Gemma 4 E2B**: โมเดลตระกูลใหม่ล่าสุดจาก Google เน้นความฉลาดและการประมวลผลที่มีประสิทธิภาพสูง รองรับ Vision (รูปภาพ) ได้ดี ขนาดระดับ 4B หรือต่ำกว่าจะรันลื่นไหลและกินทรัพยากรน้อยมาก
* **Qwen3.5 9B**: โมเดลขนาด 9B ที่มีความสามารถรอบด้าน ทั้งภาษาไทย ภาษาอังกฤษ และการใช้เหตุผล โดดเด่นเรื่องความแม่นยำเมื่อเทียบกับขนาดตัว
* **Deepseek R1 0528 Qwen3 8B**: โมเดลสาย Reasoning (คิดเชิงลึก/วิเคราะห์) ขนาด 8B ที่กลั่นมาแล้ว เหมาะสำหรับงานเขียนโค้ด แก้โจทย์ยากๆ หรือคิดวิเคราะห์เป็นขั้นตอน
### 2. กลุ่มที่ขยับไปรันขนาดใหญ่ขึ้นได้ (ใช้ VRAM ร่วมกับ RAM ระบบ)
ด้วยความที่มี RAM เครื่อง 32GB คุณสามารถทดลองรันโมเดลขนาด 20B–30B ได้ โดยระบบจะดึง RAM มาช่วยประมวลผล (แม้ความเร็วจะลดลงเล็กน้อยเทียบกับการรันบน VRAM ล้วน):
* **Qwen3 Coder 30B**: หากต้องการนำไปช่วยเขียนโค้ด (เช่น MQL4, Node.js หรือโปรเจกต์ต่างๆ) ตัวนี้ตอบโจทย์มากเพราะเป็นโมเดลสาย Coder ขนาดใหญ่ที่ฉลาดและทำงานเฉพาะทางได้ดี
* **Gemma 4 26B A4B / Gemma 4 31B**: หากต้องการพลังการประมวลผลที่สูงขึ้นและความเข้าใจบริบทที่ลึกซึ้ง สามารถลองโมเดลตระกูล Gemma 4 ขนาดใหญ่เหล่านี้ได้
---
### คำแนะนำเพิ่มเติมในการใช้งาน
* **สำหรับการเขียนโค้ดและงานทั่วไป:** แนะนำให้ลอง **Qwen3.5 9B** หรือ **Deepseek R1 Qwen3 8B** จะได้ความเร็วที่ยอดเยี่ยมบนการ์ดจอ RTX 3060 12GB ของคุณ
* **สำหรับการเขียนโปรแกรมเฉพาะทาง (เช่น โค้ด Trading / Web):** **Qwen3 Coder 30B** เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจหากยอมรับความเร็วในการประมวลผลที่ช้าลงเล็กน้อยแลกกับความฉลาดเชิงลึกครับ
-------------------------------------------------------------
#2
การเขียน EA ใน MT4 และ MT5 / MT4/MT5 Expert Advisors Optins...
Last post by junjao - September 22, 2026, 03:57:36 PMMT4/MT5 Expert Advisors Optins คลิกถูกเลือก คืออะไร
เปิดบัญชี MT4/MT5 ได้ที่ https://www.exness.com/a/73208
นี่คือคำแปลและความหมายของตัวเลือกตั้งค่าระบบเทรดอัตโนมัติ (Expert Advisor - EA) ในโปรแกรม MT4 จากภาพครับ
---
* **Allow automated trading**
* **ความหมาย:** อนุญาตให้ทำการเทรดอัตโนมัติ (เปิด/ปิดออเดอร์อัตโนมัติผ่าน EA) หากไม่ติ๊กเลือกตรงนี้ EA จะไม่สามารถส่งคำสั่งซื้อขายได้
* **Disable automated trading when the account has been changed**
* **ความหมาย:** ปิดการใช้งานเทรดอัตโนมัติทันที เมื่อมีการสลับเปลี่ยนบัญชีเทรด เพื่อป้องกันไม่ให้ EA ไปทำงานในบัญชีอื่นโดยไม่ตั้งใจ
* **Disable automated trading when the profile has been changed**
* **ความหมาย:** ปิดการใช้งานเทรดอัตโนมัติเมื่อมีการเปลี่ยนโปรไฟล์หน้าจอ
* **Disable automated trading when the charts symbol or period has been changed**
* **ความหมาย:** ปิดการใช้งานเทรดอัตโนมัติ เมื่อมีการเปลี่ยนคู่เงิน (Symbol) หรือกรอบเวลา (Timeframe / Period) บนกราฟนั้น ๆ
* **Allow DLL imports (potentially dangerous, enable only for trusted applications)**
* **ความหมาย:** อนุญาตให้นำเข้าไฟล์ไลบรารีภายนอก (DLL) ซึ่งจำเป็นสำหรับ EA บางตัวที่ต้องติดต่อสื่อสารกับโปรแกรมภายนอกหรือเว็บเซอร์วิสอื่น ๆ (ระบบแจ้งเตือนว่าอาจมีความเสี่ยง ควรเปิดใช้เฉพาะกับ EA ที่น่าเชื่อถือเท่านั้น)
* **Allow WebRequest for listed URL:**
* **ความหมาย:** อนุญาตให้ EA สามารถส่งคำขอข้อมูล (WebRequest) ไปยังเว็บไซต์หรือ URL ภายนอกที่ระบุไว้ในรายการได้ มักใช้กรณีที่ EA ต้องดึงข้อมูลข่าวสารหรือเชื่อมต่อกับ API ภายนอก
เปิดบัญชี MT4/MT5 ได้ที่ https://www.exness.com/a/73208
นี่คือคำแปลและความหมายของตัวเลือกตั้งค่าระบบเทรดอัตโนมัติ (Expert Advisor - EA) ในโปรแกรม MT4 จากภาพครับ
---
* **Allow automated trading**
* **ความหมาย:** อนุญาตให้ทำการเทรดอัตโนมัติ (เปิด/ปิดออเดอร์อัตโนมัติผ่าน EA) หากไม่ติ๊กเลือกตรงนี้ EA จะไม่สามารถส่งคำสั่งซื้อขายได้
* **Disable automated trading when the account has been changed**
* **ความหมาย:** ปิดการใช้งานเทรดอัตโนมัติทันที เมื่อมีการสลับเปลี่ยนบัญชีเทรด เพื่อป้องกันไม่ให้ EA ไปทำงานในบัญชีอื่นโดยไม่ตั้งใจ
* **Disable automated trading when the profile has been changed**
* **ความหมาย:** ปิดการใช้งานเทรดอัตโนมัติเมื่อมีการเปลี่ยนโปรไฟล์หน้าจอ
* **Disable automated trading when the charts symbol or period has been changed**
* **ความหมาย:** ปิดการใช้งานเทรดอัตโนมัติ เมื่อมีการเปลี่ยนคู่เงิน (Symbol) หรือกรอบเวลา (Timeframe / Period) บนกราฟนั้น ๆ
* **Allow DLL imports (potentially dangerous, enable only for trusted applications)**
* **ความหมาย:** อนุญาตให้นำเข้าไฟล์ไลบรารีภายนอก (DLL) ซึ่งจำเป็นสำหรับ EA บางตัวที่ต้องติดต่อสื่อสารกับโปรแกรมภายนอกหรือเว็บเซอร์วิสอื่น ๆ (ระบบแจ้งเตือนว่าอาจมีความเสี่ยง ควรเปิดใช้เฉพาะกับ EA ที่น่าเชื่อถือเท่านั้น)
* **Allow WebRequest for listed URL:**
* **ความหมาย:** อนุญาตให้ EA สามารถส่งคำขอข้อมูล (WebRequest) ไปยังเว็บไซต์หรือ URL ภายนอกที่ระบุไว้ในรายการได้ มักใช้กรณีที่ EA ต้องดึงข้อมูลข่าวสารหรือเชื่อมต่อกับ API ภายนอก
#3
Forex Funds Indexes Commodites Gold Silver Oil Crypto (เทรดทอง ค่าเงิน MT4 MT5) / junjao.com ได้ผ่านการเรียน onl...
Last post by junjao - September 22, 2026, 03:24:45 PMjunjao.com ได้ผ่านการเรียน online จาก FTMO Academy แล้ว 22 Sep 2026 และได้รับการรับรองแล้ว
ได้ส่วนลด 20% จากการสมัคร 1 ครั้ง
ลูกค้าใหม่ เปิดบัญชีทดลอง 14 วัน ได้ที่ https://join.ftmo.com/3813
ตลาด Forex เทรดทำกำไรยากแล้ว สอบกองทุนยากกว่า 10 เท่า
เพราะ Max Drawdown ต่ำมาก 1-5% ของทุนต่อวัน ต้อง SL TP ทุกไม้ด้วย
ได้ส่วนลด 20% จากการสมัคร 1 ครั้ง
ลูกค้าใหม่ เปิดบัญชีทดลอง 14 วัน ได้ที่ https://join.ftmo.com/3813
ตลาด Forex เทรดทำกำไรยากแล้ว สอบกองทุนยากกว่า 10 เท่า
เพราะ Max Drawdown ต่ำมาก 1-5% ของทุนต่อวัน ต้อง SL TP ทุกไม้ด้วย
#4
Forex Funds Indexes Commodites Gold Silver Oil Crypto (เทรดทอง ค่าเงิน MT4 MT5) / Exness เทรดทองคำออกตัวใหม่ XAU...
Last post by junjao - September 22, 2026, 01:11:25 PMExness เทรดทองคำออกตัวใหม่ XAUUSD247 วันที่ 21/9/2569
เปิดบัญชีเทรดทองคำได้ที่ https://www.exness.com/a/73208
บัญชี Standard จะเป็น XAUUSD247m
บัญชี Cent จะเป็น XAUUSD247c
บัญชี Pro , Zero , Raw จะเป็น XAUUSD247
เทรดได้ไม่มีหยุดวันเสาร์ อาทิตย์ เปิดหรือปิดสัญญาได้ตลอดเวลา
ค่าดอกเบี้ยถือข้ามวัน คือ ถือข้ามวันพุธ Swap X3 วัน
Buy หรือ Long Swap จะติดลบเสมอ (ใช้สว็อปฟรีเพิ่มเติมได้ อ่านเพิ่มได้ที่พื้นที่ส่วนบุคคล)
เปิดบัญชีเทรดทองคำได้ที่ https://www.exness.com/a/73208
บัญชี Standard จะเป็น XAUUSD247m
บัญชี Cent จะเป็น XAUUSD247c
บัญชี Pro , Zero , Raw จะเป็น XAUUSD247
เทรดได้ไม่มีหยุดวันเสาร์ อาทิตย์ เปิดหรือปิดสัญญาได้ตลอดเวลา
ค่าดอกเบี้ยถือข้ามวัน คือ ถือข้ามวันพุธ Swap X3 วัน
Buy หรือ Long Swap จะติดลบเสมอ (ใช้สว็อปฟรีเพิ่มเติมได้ อ่านเพิ่มได้ที่พื้นที่ส่วนบุคคล)
#5
Forex Funds Indexes Commodites Gold Silver Oil Crypto (เทรดทอง ค่าเงิน MT4 MT5) / รูปแบบแท่งเทียน ขาขึ้น ขาลง แท...
Last post by junjao - September 22, 2026, 01:15:40 AMรูปแบบแท่งเทียน ขาขึ้น ขาลง แท่งเดียว แท่งคู่ แท่งสาม รูปแบบต่างๆ
เปิดบัญชี Standard ได้ที่ https://www.exness.com/a/73208
เปิดบัญชี Standard ได้ที่ https://www.exness.com/a/73208
#6
Comment แสดงความคิดเห็น (Register) / โปรแกรมอัดวีดีโอ พร้อมเสียงหน้...
Last post by junjao - September 21, 2026, 09:44:50 PMได้ครับ ถ้าต้องการ **โปรแกรมอัดวิดีโอหน้าจอ Windows 11 พร้อมเสียงคอมพิวเตอร์ และใช้ฟรี** มีหลายตัวที่น่าสนใจ โดยผมแนะนำดังนี้
| โปรแกรม | อัดหน้าจอ | เสียงคอม | เสียงไมค์ | Webcam | ลายน้ำ | ความง่าย |
| ----------------- | --------- | -------- | --------- | ------ | -------------- | -------- |
| **OBS Studio** | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ❌ | ⭐⭐⭐ |
| **Xbox Game Bar** | ✅ | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| **ShareX** | ✅ | ✅ | ✅ | จำกัด | ❌ | ⭐⭐⭐⭐ |
| **Snipping Tool** | ✅ | ✅* | ✅* | ❌ | ❌ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| **Clipchamp** | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ขึ้นกับฟีเจอร์ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
### 🥇 ถ้าต้องการทำคลิปสอน/YouTube/TikTok ผมแนะนำ **OBS Studio**
[ดาวน์โหลด OBS Studio จากเว็บไซต์ทางการ](https://obsproject.com/?utm_source=chatgpt.com)
OBS เป็นโปรแกรมฟรีและ Open Source รองรับ Windows 11 และสามารถบันทึก **หน้าจอ + เสียงคอมพิวเตอร์ + ไมโครโฟน + กล้อง Webcam** พร้อมกันได้ และไม่มีลายน้ำหรือจำกัดเวลาการบันทึก ([OBS Studio][1])
เหมาะมากสำหรับงานของคุณ เช่น
* 🎥 อัดหน้าจอ
* 📊 อัดการสอน
* 🖥� อัดหน้าจอพร้อมเสียงบรรยาย
* 📹 ทำคลิป YouTube
* 📱 ทำคลิปสำหรับ TikTok/Reels
* 🎤 ใส่เสียงพูด + เสียงจากคอมพร้อมกัน
* 📷 เปิดกล้องตัวเองมุมเล็ก ๆ บนหน้าจอ
### 🥈 ถ้าต้องการ "กดปุ่มแล้วอัดเลย"
ใช้ **Xbox Game Bar** ที่มีอยู่ใน Windows 11 อยู่แล้ว
กด:
**Win + G**
จากนั้นเลือก Capture → Record หรือกด
**Win + Alt + R**
Microsoft ระบุว่าสามารถบันทึกเสียงระบบและการบันทึกหน้าจอได้โดยตรงบน Windows 11 ([Microsoft Support][2])
ข้อเสียคือความสามารถในการจัดฉากและควบคุมเสียงน้อยกว่า OBS
### 🥉 ShareX
เหมาะถ้าต้องการโปรแกรมเล็ก ๆ สำหรับจับภาพและบันทึกหน้าจออย่างรวดเร็ว โดยไม่มีลายน้ำ และเป็นตัวเลือกฟรีที่ได้รับการแนะนำสำหรับ Windows ([GuideTechly][3])
---
### 🎯 สำหรับการใช้งานของคุณ ผมจะเลือกแบบนี้
**ทำคลิป YouTube → OBS Studio**
**อัดอะไรเร็ว ๆ 1–10 นาที → Xbox Game Bar**
**จับภาพหน้าจอ + ทำงาน IT → ShareX**
[1]: https://obsproject.com/?utm_source=chatgpt.com "Open Broadcaster Software | OBS"
[2]: https://support.microsoft.com/th-TH/accessibility/windows/use-a-screen-reader-to-record-your-screen-with-xbox-game-bar?utm_source=chatgpt.com "ใช้โปรแกรมอ่านหน้าจอเพื่อบันทึกหน้าจอของคุณด้วย Xbox Game Bar | Microsoft Support"
[3]: https://guidetechly.com/best-free-screen-recorder-windows/?utm_source=chatgpt.com "Best Free Screen Recording Software for Windows in 2026 (Tested
- Guide Techly"
| โปรแกรม | อัดหน้าจอ | เสียงคอม | เสียงไมค์ | Webcam | ลายน้ำ | ความง่าย |
| ----------------- | --------- | -------- | --------- | ------ | -------------- | -------- |
| **OBS Studio** | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ❌ | ⭐⭐⭐ |
| **Xbox Game Bar** | ✅ | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| **ShareX** | ✅ | ✅ | ✅ | จำกัด | ❌ | ⭐⭐⭐⭐ |
| **Snipping Tool** | ✅ | ✅* | ✅* | ❌ | ❌ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| **Clipchamp** | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ขึ้นกับฟีเจอร์ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
### 🥇 ถ้าต้องการทำคลิปสอน/YouTube/TikTok ผมแนะนำ **OBS Studio**
[ดาวน์โหลด OBS Studio จากเว็บไซต์ทางการ](https://obsproject.com/?utm_source=chatgpt.com)
OBS เป็นโปรแกรมฟรีและ Open Source รองรับ Windows 11 และสามารถบันทึก **หน้าจอ + เสียงคอมพิวเตอร์ + ไมโครโฟน + กล้อง Webcam** พร้อมกันได้ และไม่มีลายน้ำหรือจำกัดเวลาการบันทึก ([OBS Studio][1])
เหมาะมากสำหรับงานของคุณ เช่น
* 🎥 อัดหน้าจอ
* 📊 อัดการสอน
* 🖥� อัดหน้าจอพร้อมเสียงบรรยาย
* 📹 ทำคลิป YouTube
* 📱 ทำคลิปสำหรับ TikTok/Reels
* 🎤 ใส่เสียงพูด + เสียงจากคอมพร้อมกัน
* 📷 เปิดกล้องตัวเองมุมเล็ก ๆ บนหน้าจอ
### 🥈 ถ้าต้องการ "กดปุ่มแล้วอัดเลย"
ใช้ **Xbox Game Bar** ที่มีอยู่ใน Windows 11 อยู่แล้ว
กด:
**Win + G**
จากนั้นเลือก Capture → Record หรือกด
**Win + Alt + R**
Microsoft ระบุว่าสามารถบันทึกเสียงระบบและการบันทึกหน้าจอได้โดยตรงบน Windows 11 ([Microsoft Support][2])
ข้อเสียคือความสามารถในการจัดฉากและควบคุมเสียงน้อยกว่า OBS
### 🥉 ShareX
เหมาะถ้าต้องการโปรแกรมเล็ก ๆ สำหรับจับภาพและบันทึกหน้าจออย่างรวดเร็ว โดยไม่มีลายน้ำ และเป็นตัวเลือกฟรีที่ได้รับการแนะนำสำหรับ Windows ([GuideTechly][3])
---
### 🎯 สำหรับการใช้งานของคุณ ผมจะเลือกแบบนี้
**ทำคลิป YouTube → OBS Studio**
**อัดอะไรเร็ว ๆ 1–10 นาที → Xbox Game Bar**
**จับภาพหน้าจอ + ทำงาน IT → ShareX**
[1]: https://obsproject.com/?utm_source=chatgpt.com "Open Broadcaster Software | OBS"
[2]: https://support.microsoft.com/th-TH/accessibility/windows/use-a-screen-reader-to-record-your-screen-with-xbox-game-bar?utm_source=chatgpt.com "ใช้โปรแกรมอ่านหน้าจอเพื่อบันทึกหน้าจอของคุณด้วย Xbox Game Bar | Microsoft Support"
[3]: https://guidetechly.com/best-free-screen-recorder-windows/?utm_source=chatgpt.com "Best Free Screen Recording Software for Windows in 2026 (Tested
- Guide Techly" #7
Comment แสดงความคิดเห็น (Register) / การทำงานให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุ...
Last post by junjao - September 21, 2026, 07:41:33 PMการทำงานให้ได้ **ประสิทธิภาพสูงสุด** จริง ๆ แล้วไม่ได้เริ่มจาก "ทำงานให้เร็วขึ้น" แต่เริ่มจาก **รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุด**
ผมแนะนำหลัก **7 ขั้นตอน** นี้ครับ
### 1. เริ่มจาก "เป้าหมาย" 🎯
ถามตัวเองก่อนว่า
> **"วันนี้/เดือนนี้ เราต้องการให้เกิดผลลัพธ์อะไร?"**
อย่าเริ่มจากรายการงานจำนวนมาก แต่เริ่มจาก **ผลลัพธ์ที่ต้องการ**
ตัวอย่าง
❌ วันนี้ต้องตอบ Line 50 คน
✅ วันนี้ต้องได้ลูกค้าใหม่ 5 คน
---
### 2. เลือก "งานสำคัญ" ก่อน "งานด่วน"
แบ่งงานเป็น 4 กลุ่ม
| | สำคัญ | ไม่สำคัญ |
| ----------- | ----------- | ------------------ |
| **ด่วน** | 🔴 ทำก่อน | 🟡 ทำเท่าที่จำเป็น |
| **ไม่ด่วน** | 🟢 วางแผนทำ | ⚪ ตัดทิ้ง |
คนที่ทำงานได้มาก ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทำงานเร็วที่สุด แต่เป็นคนที่ **เลือกทำงานถูกเรื่อง**
---
### 3. ทำทีละเรื่อง
หลีกเลี่ยง Multitasking
ใช้หลัก:
> **1 งาน → 1 เป้าหมาย → 1 ช่วงเวลา**
เช่น
09:00–10:00 → ทำ Content
10:00–10:30 → ตอบลูกค้า
10:30–12:00 → งานเว็บไซต์
การสลับงานบ่อย ๆ ทำให้เสียสมาธิและเวลา
---
### 4. ใช้หลัก 80/20
ถามว่า
> **งาน 20% ไหนสร้างผลลัพธ์ 80%?**
ตัวอย่างธุรกิจ:
* ลูกค้า 20% อาจสร้างรายได้ 80%
* Content 20% อาจสร้างคนเข้ามามากที่สุด
* งานบางอย่างใช้เวลา 50% แต่แทบไม่สร้างผลลัพธ์
ให้เพิ่มเวลาสำหรับงานที่สร้างผลลัพธ์ และลดงานที่ไม่จำเป็น
---
### 5. ทำระบบแทนการใช้แรงตัวเอง
นี่เป็นจุดที่ทำให้ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นมากที่สุด
จาก
**คิด → ทำ → ทำซ้ำทุกวัน**
เปลี่ยนเป็น
**คิดครั้งเดียว → สร้างระบบ → ใช้ซ้ำ**
เช่น
* Template
* Checklist
* Excel
* Automation
* AI
* CRM
* ระบบตอบข้อความ
* ระบบสร้าง Content
* Dashboard
---
### 6. วัดผล ไม่ใช่วัดแค่ "ทำไปกี่ชั่วโมง"
อย่าวัดว่า
> "วันนี้ทำงาน 10 ชั่วโมง"
ให้วัดว่า
> **"10 ชั่วโมงนั้นสร้างผลลัพธ์อะไร?"**
ใช้ KPI ง่าย ๆ เช่น
**เป้าหมาย → ตัวชี้วัด → ผลจริง**
ตัวอย่าง:
> ต้องการลูกค้าใหม่ 20 คน/เดือน
> → ติดต่อ 200 คน
> → นัดคุย 50 คน
> → สมัคร 20 คน
เราจะเห็นทันทีว่าปัญหาอยู่ตรงไหน
---
### 7. ปิดวันด้วยการ Review 5 นาที
ก่อนจบงานถามตัวเอง 3 ข้อ
1. วันนี้ **อะไรสำเร็จ?**
2. อะไร **เสียเวลาโดยไม่จำเป็น?**
3. พรุ่งนี้ **งานสำคัญที่สุดคืออะไร?**
ทำทุกวันจะเกิดวงจร:
**ทำ → วัดผล → เรียนรู้ → ปรับปรุง → ทำใหม่**
---
## สูตรประสิทธิภาพสูง
ผมสรุปให้เป็นสูตรจำง่าย ๆ:
> **ประสิทธิภาพ = เป้าหมายชัด × เลือกงานถูก × โฟกัส × ระบบ × วัดผล**
และมีอีกเรื่องที่สำคัญมาก:
> **อย่าพยายามทำทุกอย่างให้ดี แต่เลือกทำสิ่งที่สำคัญให้ดีมาก**
----------------------------------------------------------
ผมแนะนำหลัก **7 ขั้นตอน** นี้ครับ
### 1. เริ่มจาก "เป้าหมาย" 🎯
ถามตัวเองก่อนว่า
> **"วันนี้/เดือนนี้ เราต้องการให้เกิดผลลัพธ์อะไร?"**
อย่าเริ่มจากรายการงานจำนวนมาก แต่เริ่มจาก **ผลลัพธ์ที่ต้องการ**
ตัวอย่าง
❌ วันนี้ต้องตอบ Line 50 คน
✅ วันนี้ต้องได้ลูกค้าใหม่ 5 คน
---
### 2. เลือก "งานสำคัญ" ก่อน "งานด่วน"
แบ่งงานเป็น 4 กลุ่ม
| | สำคัญ | ไม่สำคัญ |
| ----------- | ----------- | ------------------ |
| **ด่วน** | 🔴 ทำก่อน | 🟡 ทำเท่าที่จำเป็น |
| **ไม่ด่วน** | 🟢 วางแผนทำ | ⚪ ตัดทิ้ง |
คนที่ทำงานได้มาก ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทำงานเร็วที่สุด แต่เป็นคนที่ **เลือกทำงานถูกเรื่อง**
---
### 3. ทำทีละเรื่อง
หลีกเลี่ยง Multitasking
ใช้หลัก:
> **1 งาน → 1 เป้าหมาย → 1 ช่วงเวลา**
เช่น
09:00–10:00 → ทำ Content
10:00–10:30 → ตอบลูกค้า
10:30–12:00 → งานเว็บไซต์
การสลับงานบ่อย ๆ ทำให้เสียสมาธิและเวลา
---
### 4. ใช้หลัก 80/20
ถามว่า
> **งาน 20% ไหนสร้างผลลัพธ์ 80%?**
ตัวอย่างธุรกิจ:
* ลูกค้า 20% อาจสร้างรายได้ 80%
* Content 20% อาจสร้างคนเข้ามามากที่สุด
* งานบางอย่างใช้เวลา 50% แต่แทบไม่สร้างผลลัพธ์
ให้เพิ่มเวลาสำหรับงานที่สร้างผลลัพธ์ และลดงานที่ไม่จำเป็น
---
### 5. ทำระบบแทนการใช้แรงตัวเอง
นี่เป็นจุดที่ทำให้ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นมากที่สุด
จาก
**คิด → ทำ → ทำซ้ำทุกวัน**
เปลี่ยนเป็น
**คิดครั้งเดียว → สร้างระบบ → ใช้ซ้ำ**
เช่น
* Template
* Checklist
* Excel
* Automation
* AI
* CRM
* ระบบตอบข้อความ
* ระบบสร้าง Content
* Dashboard
---
### 6. วัดผล ไม่ใช่วัดแค่ "ทำไปกี่ชั่วโมง"
อย่าวัดว่า
> "วันนี้ทำงาน 10 ชั่วโมง"
ให้วัดว่า
> **"10 ชั่วโมงนั้นสร้างผลลัพธ์อะไร?"**
ใช้ KPI ง่าย ๆ เช่น
**เป้าหมาย → ตัวชี้วัด → ผลจริง**
ตัวอย่าง:
> ต้องการลูกค้าใหม่ 20 คน/เดือน
> → ติดต่อ 200 คน
> → นัดคุย 50 คน
> → สมัคร 20 คน
เราจะเห็นทันทีว่าปัญหาอยู่ตรงไหน
---
### 7. ปิดวันด้วยการ Review 5 นาที
ก่อนจบงานถามตัวเอง 3 ข้อ
1. วันนี้ **อะไรสำเร็จ?**
2. อะไร **เสียเวลาโดยไม่จำเป็น?**
3. พรุ่งนี้ **งานสำคัญที่สุดคืออะไร?**
ทำทุกวันจะเกิดวงจร:
**ทำ → วัดผล → เรียนรู้ → ปรับปรุง → ทำใหม่**
---
## สูตรประสิทธิภาพสูง
ผมสรุปให้เป็นสูตรจำง่าย ๆ:
> **ประสิทธิภาพ = เป้าหมายชัด × เลือกงานถูก × โฟกัส × ระบบ × วัดผล**
และมีอีกเรื่องที่สำคัญมาก:
> **อย่าพยายามทำทุกอย่างให้ดี แต่เลือกทำสิ่งที่สำคัญให้ดีมาก**
----------------------------------------------------------
#8
Comment แสดงความคิดเห็น (Register) / เงินบำนาญข้าราชการ คิดคำนวนอย่...
Last post by junjao - September 21, 2026, 02:07:57 PMเงินบำนาญข้าราชการไทย **ต้องแยกก่อนว่าเป็นสมาชิก กบข. หรือไม่** เพราะสูตรคำนวณต่างกันครับ
### 1. ถ้าเป็นสมาชิก กบข. — สูตรหลักปัจจุบัน
กรมบัญชีกลางและ กบข. ระบุสูตรว่า
> **บำนาญรายเดือน = เงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย × อายุราชการ ÷ 50**
แต่บำนาญที่คำนวณได้ **ต้องไม่เกิน 70% ของเงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย** ([GPF][1])
**ตัวอย่าง**
สมมติ
* เงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย = 50,000 บาท
* อายุราชการ = 30 ปี
คำนวณ:
50,000 × 30 ÷ 50
= **30,000 บาท/เดือน**
คิดเพดาน 70%:
50,000 × 70% = **35,000 บาท**
ดังนั้นได้รับ **30,000 บาท/เดือน**
---
### 2. ถ้าราชการ 40 ปี
สมมติเงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย = 50,000 บาท
50,000 × 40 ÷ 50
= **40,000 บาท**
แต่เพดานคือ
50,000 × 70% = **35,000 บาท**
ดังนั้นบำนาญจะอยู่ที่ **35,000 บาท/เดือน** ไม่ใช่ 40,000 บาท ([CGD][2])
---
### 3. แล้วเงิน กบข. ได้อีกหรือไม่?
**ได้** หากเป็นสมาชิก กบข. และมีสิทธิรับบำนาญ โดยเงินที่ได้รับจาก กบข. เป็นอีกส่วนหนึ่งจากบำนาญรายเดือนของรัฐ
โดยทั่วไปเงิน กบข. ประกอบด้วยเงิน เช่น
* เงินสะสมของสมาชิก
* เงินสมทบจากรัฐ
* เงินชดเชย
* เงินประเดิมในกรณีที่มีสิทธิ
* ผลประโยชน์จากการลงทุน
ดังนั้นจึงมองง่าย ๆ ว่า
**รายได้หลังเกษียณ = บำนาญจากกรมบัญชีกลาง + เงินก้อน/เงินงวดจาก กบข.**
### ถ้าต้องการ ผมคำนวณให้ได้เลย
ส่งข้อมูลมา 4 ตัวนี้:
1. **เงินเดือนปัจจุบัน** = กี่บาท
2. **เงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย** ถ้าทราบ
3. **อายุราชการ** = กี่ปี กี่เดือน
4. **เป็นสมาชิก กบข. หรือไม่**
เช่น `เงินเดือน 45,000 / เฉลี่ย 60 เดือน 42,000 / อายุราชการ 30 ปี / เป็น กบข.`
[1]: https://www.gpf.or.th/thai2019/assets/pdf/GPFRetirement2019_WebPDF_new.pdf?utm_source=chatgpt.com "คู่มือ เงินทองต้องวางแผน ฉบับ สมาชิก กบข. ตอน เกษียณสบาย สไตล์วัยเก๋า"
[2]: https://www.cgd.go.th/cs/Satellite?blobcol=urldata&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1438167389355&ssbinary=true&utm_source=chatgpt.com "<4D6963726F736F667420576F7264202D20CAD3C3CDA7BBC3D4E9B9>"
### 1. ถ้าเป็นสมาชิก กบข. — สูตรหลักปัจจุบัน
กรมบัญชีกลางและ กบข. ระบุสูตรว่า
> **บำนาญรายเดือน = เงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย × อายุราชการ ÷ 50**
แต่บำนาญที่คำนวณได้ **ต้องไม่เกิน 70% ของเงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย** ([GPF][1])
**ตัวอย่าง**
สมมติ
* เงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย = 50,000 บาท
* อายุราชการ = 30 ปี
คำนวณ:
50,000 × 30 ÷ 50
= **30,000 บาท/เดือน**
คิดเพดาน 70%:
50,000 × 70% = **35,000 บาท**
ดังนั้นได้รับ **30,000 บาท/เดือน**
---
### 2. ถ้าราชการ 40 ปี
สมมติเงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย = 50,000 บาท
50,000 × 40 ÷ 50
= **40,000 บาท**
แต่เพดานคือ
50,000 × 70% = **35,000 บาท**
ดังนั้นบำนาญจะอยู่ที่ **35,000 บาท/เดือน** ไม่ใช่ 40,000 บาท ([CGD][2])
---
### 3. แล้วเงิน กบข. ได้อีกหรือไม่?
**ได้** หากเป็นสมาชิก กบข. และมีสิทธิรับบำนาญ โดยเงินที่ได้รับจาก กบข. เป็นอีกส่วนหนึ่งจากบำนาญรายเดือนของรัฐ
โดยทั่วไปเงิน กบข. ประกอบด้วยเงิน เช่น
* เงินสะสมของสมาชิก
* เงินสมทบจากรัฐ
* เงินชดเชย
* เงินประเดิมในกรณีที่มีสิทธิ
* ผลประโยชน์จากการลงทุน
ดังนั้นจึงมองง่าย ๆ ว่า
**รายได้หลังเกษียณ = บำนาญจากกรมบัญชีกลาง + เงินก้อน/เงินงวดจาก กบข.**
### ถ้าต้องการ ผมคำนวณให้ได้เลย
ส่งข้อมูลมา 4 ตัวนี้:
1. **เงินเดือนปัจจุบัน** = กี่บาท
2. **เงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย** ถ้าทราบ
3. **อายุราชการ** = กี่ปี กี่เดือน
4. **เป็นสมาชิก กบข. หรือไม่**
เช่น `เงินเดือน 45,000 / เฉลี่ย 60 เดือน 42,000 / อายุราชการ 30 ปี / เป็น กบข.`
[1]: https://www.gpf.or.th/thai2019/assets/pdf/GPFRetirement2019_WebPDF_new.pdf?utm_source=chatgpt.com "คู่มือ เงินทองต้องวางแผน ฉบับ สมาชิก กบข. ตอน เกษียณสบาย สไตล์วัยเก๋า"
[2]: https://www.cgd.go.th/cs/Satellite?blobcol=urldata&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1438167389355&ssbinary=true&utm_source=chatgpt.com "<4D6963726F736F667420576F7264202D20CAD3C3CDA7BBC3D4E9B9>"
#9
Comment แสดงความคิดเห็น (Register) / ประกันสังคม(โสด)แบบหนังสือระบุ...
Last post by junjao - September 20, 2026, 12:46:05 PMประกันสังคม(โสด)แบบหนังสือระบุให้เป็นผู้มีสิทธิรับเงินสงเคราะห์กรณีตาย
ดาวโหวดได้ที่ https://www.sso.go.th/wpr/assets/upload/files_storage/sso_th/a8fd2941f22561e9ce9734ed8ffa81f1.pdf
หมายเหตุ
1) ให้ระบุเลขประจําตัวประชาชนของพยานด้วย
2) ให้ผู้ประกันตน หรือผู้มีสิทธิเก็บหนังสือฉบับนี้ไว้เอง
3) เมื่อผู้ประกันตนเสียชีวิตให้ผู้มีสิทธินําหนังสือฉบับนี้ไปติดต่อเพื่อขอรับประโยชน์ทดแทน
ที่สํานักงานประกันสังคมจังหวัดหรือสํานักงานประกันสังคมกรุงเทพมหานครพื้นที่แห่งใดก็ได้ที่สะดวกทั่วประเทศ
4) หากมีการเปลี่ยนแปลงชื่อผู้มีสิทธิให้ทําลายหนังสือฉบับที่ทําไว้ก่อนด้วย
5) แบบหนังสือฉบับนี้เป็นเพียงตัวอย่างเพื่ออํานวยความสะดวกเท่านั้น
6) กรณีต้องการระบุผู้มีสิทธิรับเงินมากกว่า 2 คน สามารถระบุเพิ่มเติมได
ดาวโหวดได้ที่ https://www.sso.go.th/wpr/assets/upload/files_storage/sso_th/a8fd2941f22561e9ce9734ed8ffa81f1.pdf
หมายเหตุ
1) ให้ระบุเลขประจําตัวประชาชนของพยานด้วย
2) ให้ผู้ประกันตน หรือผู้มีสิทธิเก็บหนังสือฉบับนี้ไว้เอง
3) เมื่อผู้ประกันตนเสียชีวิตให้ผู้มีสิทธินําหนังสือฉบับนี้ไปติดต่อเพื่อขอรับประโยชน์ทดแทน
ที่สํานักงานประกันสังคมจังหวัดหรือสํานักงานประกันสังคมกรุงเทพมหานครพื้นที่แห่งใดก็ได้ที่สะดวกทั่วประเทศ
4) หากมีการเปลี่ยนแปลงชื่อผู้มีสิทธิให้ทําลายหนังสือฉบับที่ทําไว้ก่อนด้วย
5) แบบหนังสือฉบับนี้เป็นเพียงตัวอย่างเพื่ออํานวยความสะดวกเท่านั้น
6) กรณีต้องการระบุผู้มีสิทธิรับเงินมากกว่า 2 คน สามารถระบุเพิ่มเติมได
#10
Comment แสดงความคิดเห็น (Register) / ประกันสังคม ม.33 ม.39 ม.40 สิท...
Last post by junjao - September 20, 2026, 12:21:28 PMได้ครับ ปัจจุบัน **ประกันสังคม ม.33, ม.39 และ ม.40** แตกต่างกันทั้งเรื่อง "ใครสมัครได้–จ่ายเท่าไร–ได้สิทธิอะไร" โดยข้อมูลด้านสิทธิประโยชน์และทะเบียนผู้ประกันตนมีเผยแพร่โดยสำนักงานประกันสังคมโดยตรง ([SSO Data Catalog][1])
## สรุป ม.33 vs ม.39 vs ม.40
| เรื่อง | ม.33 | ม.39 | ม.40 |
| --------------- | --------------------- | ---------------------- | ----------------------------------- |
| ผู้ประกันตน | ลูกจ้างบริษัท/นายจ้าง | เคยเป็น ม.33 แล้วลาออก | อาชีพอิสระ/ค้าขาย/ฟรีแลนซ์ |
| นายจ้างจ่ายสมทบ | ✅ | ❌ | ❌ |
| ผู้ประกันตนจ่าย | 5% ของค่าจ้าง* | 432 บาท/เดือน | เลือก 3 ทางเลือก |
| รักษาพยาบาล | ✅ | ✅ | ❌ ไม่ใช่สิทธิรักษาพยาบาลแบบ ม.33/39 |
| เจ็บป่วย | ✅ | ✅ | ตามทางเลือก |
| ทุพพลภาพ | ✅ | ✅ | ✅ |
| คลอดบุตร | ✅ | ✅ | บางทางเลือก |
| สงเคราะห์บุตร | ✅ | ✅ | บางทางเลือก |
| ชราภาพ | ✅ | ✅ | เป็นเงินบำเหน็จ/สิทธิตามทางเลือก |
| ว่างงาน | ✅ | ❌ | ❌ |
| เสียชีวิต | ✅ | ✅ | ✅ |
* ม.33 มีการกำหนดฐานค่าจ้างสูงสุดในการคำนวณเงินสมทบตามกฎหมาย
### 1. มาตรา 33 — ลูกจ้างบริษัท
เหมาะสำหรับผู้ที่ **ทำงานเป็นลูกจ้างและมีนายจ้าง**
สิทธิหลัก ได้แก่
* 🏥 เจ็บป่วย/รักษาพยาบาล
* ♿ ทุพพลภาพ
* 👶 คลอดบุตร
* 👨�👩�👧 สงเคราะห์บุตร
* 👴 ชราภาพ
* 💼 ว่างงาน
* ⚰️ เสียชีวิต
จุดสำคัญคือ **นายจ้างร่วมจ่ายเงินสมทบ** กับผู้ประกันตน และรัฐมีส่วนสมทบตามระบบ
**สมัครอย่างไร?**
โดยทั่วไปลูกจ้างไม่ต้องไปสมัครด้วยตัวเอง นายจ้างจะขึ้นทะเบียนผู้ประกันตนกับสำนักงานประกันสังคม
---
## 2. มาตรา 39 — ลาออกจากงานแล้ว แต่ต้องการรักษาสิทธิ
ม.39 เป็นมาตราที่สำคัญมากสำหรับคนที่เคยเป็น ม.33 แล้วออกจากงาน
โดยทั่วไปต้องเคยเป็นผู้ประกันตน **ม.33 และมีเงินสมทบตามเกณฑ์ที่กำหนด** แล้วจึงสมัคร ม.39 ได้
จ่ายเงินสมทบ **432 บาท/เดือน**
สิทธิสำคัญยังคงมี เช่น
* 🏥 เจ็บป่วย/รักษาพยาบาล
* ♿ ทุพพลภาพ
* 👶 คลอดบุตร
* 👨�👩�👧 สงเคราะห์บุตร
* 👴 ชราภาพ
* ⚰️ เสียชีวิต
แต่ **ไม่มีสิทธิว่างงานแบบ ม.33**
สำนักงานประกันสังคมมีฐานข้อมูลเฉพาะของผู้ประกันตน ม.39 และข้อมูลการส่งเงินสมทบ/การอนุมัติสิทธิรักษาพยาบาลด้วย ([SSO Data Catalog][2])
### สมัคร ม.39 อย่างไร?
สามารถดำเนินการผ่านสำนักงานประกันสังคม/ช่องทางออนไลน์ของ สปส. ตามที่เปิดให้บริการ
โดยหลักควรสมัคร **ภายในระยะเวลาที่กฎหมายกำหนดหลังสิ้นสุดการเป็น ม.33** และต้องมีคุณสมบัติตามเกณฑ์
---
# 3. มาตรา 40 — อาชีพอิสระ
เหมาะกับ
* พ่อค้าแม่ค้า
* เจ้าของกิจการ
* ฟรีแลนซ์
* คนขับรถ
* เกษตรกร
* ผู้ประกอบอาชีพอิสระ
* คนที่ไม่ได้เป็นลูกจ้างตาม ม.33
ม.40 มี **ทางเลือกเงินสมทบหลายระดับ** และสิทธิประโยชน์แตกต่างกันตามทางเลือกที่เลือก สำนักงานประกันสังคมมีข้อมูลแยกเรื่อง "ประเภททางเลือกเงินสมทบ" และการลงทะเบียน ม.40 โดยเฉพาะ ([SSO Data Catalog][3])
### จุดสำคัญของ ม.40
ม.40 เน้น **เงินทดแทน/ความคุ้มครองกรณีต่าง ๆ** มากกว่าการเป็นสิทธิรักษาพยาบาลแบบ ม.33/39
ดังนั้น ถ้าเป็น ม.40 ควรมี **บัตรทองหรือสิทธิรักษาพยาบาลอื่น** สำหรับการรักษาพยาบาลด้วย
---
# แล้วควรเลือกมาตราไหน?
ให้ดูตามสถานะของตัวเอง:
**เป็นลูกจ้างบริษัท → ม.33**
⬇️ ลาออกจากงาน
**ต้องการรักษาสิทธิประกันสังคมต่อ → ม.39**
⬇️ ไม่ได้เป็นลูกจ้างและประกอบอาชีพอิสระ
**→ ม.40**
สามารถจำง่าย ๆ:
> **33 = ลูกจ้าง**
> **39 = เคยเป็นลูกจ้าง แล้วออกจากงาน**
> **40 = อาชีพอิสระ**
---
## ⚠️ เรื่องที่คนมักเข้าใจผิด
**ม.39 ไม่ใช่ ม.40**
แม้ทั้งสองมาตราจะเป็นผู้ที่ไม่ได้ทำงานในระบบลูกจ้างเหมือน ม.33 แต่สิทธิแตกต่างกันมาก โดยเฉพาะเรื่อง **การรักษาพยาบาลและสิทธิชราภาพ**
และถ้าคนหนึ่งเคยอยู่ **ม.33 → ม.39** การตัดสินใจว่าจะส่ง ม.39 ต่อหรือไม่ ควรดูเรื่อง **เงินบำนาญชราภาพ** ประกอบด้วย ไม่ควรดูเฉพาะค่ารักษาพยาบาล
สำนักงานประกันสังคมมีข้อมูลสิทธิประโยชน์ของผู้ประกันตน รวมถึงข้อมูล ม.33/39/40 ในฐานข้อมูลอย่างเป็นทางการ ([SSO Data Catalog][1])
[1]: https://catalog.sso.go.th/dataset/?tags=%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%97%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C&utm_source=chatgpt.com "ชุดข้อมูล - SSO Data Catalog"
[2]: https://catalog.sso.go.th/th/organization/https-www-sso-go-th-wpr-main?_tags_limit=0&data_classification=%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%9C%E0%B8%A2&utm_source=chatgpt.com "สำนักงานประกันสังคม - องค์กร - SSO Data Catalog"
[3]: https://catalog.sso.go.th/organization/https-www-sso-go-th-wpr-main?license_id=%E0%B8%AD%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%86&private=false&utm_source=chatgpt.com "สำนักงานประกันสังคม - องค์กร - SSO Data Catalog"
--------------------------------------------------------------
### 🇹🇭 ประกันสังคม 3 มาตรา รู้ไว้ ใช้สิทธิได้ครบ
**ม.33 | ม.39 | ม.40**
| มาตรา | เหมาะกับใคร | สิทธิสำคัญ |
| -------- | -------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **ม.33** | ลูกจ้างบริษัท | 🏥 เจ็บป่วย • 👶 คลอดบุตร • 👨�👩�👧 สงเคราะห์บุตร • ♿ ทุพพลภาพ • 👴 ชราภาพ • 💼 ว่างงาน • ⚰️ เสียชีวิต |
| **ม.39** | เคยเป็น ม.33 แล้วลาออก | 🏥 เจ็บป่วย • 👶 คลอดบุตร • 👨�👩�👧 สงเคราะห์บุตร • ♿ ทุพพลภาพ • 👴 ชราภาพ • ⚰️ เสียชีวิต |
| **ม.40** | อาชีพอิสระ/ค้าขาย/ฟรีแลนซ์ | เลือกทางเลือกความคุ้มครองตามที่กำหนด • ♿ ทุพพลภาพ • 👶 คลอดบุตร/สงเคราะห์บุตรตามทางเลือก • 👴 ชราภาพ • ⚰️ เสียชีวิต |
### จำง่าย ๆ
**33 = ลูกจ้าง**
**39 = ออกจากงาน แต่ส่งต่อเอง**
**40 = อาชีพอิสระ**
📌 **ตรวจสอบสิทธิและสมัครได้ที่สำนักงานประกันสังคม หรือช่องทางออนไลน์ของ สปส.**
**สำนักงานประกันสังคม | รู้สิทธิ รักษาสิทธิ ใช้สิทธิของเรา**
-----------------------------------------------------------------
## สรุป ม.33 vs ม.39 vs ม.40
| เรื่อง | ม.33 | ม.39 | ม.40 |
| --------------- | --------------------- | ---------------------- | ----------------------------------- |
| ผู้ประกันตน | ลูกจ้างบริษัท/นายจ้าง | เคยเป็น ม.33 แล้วลาออก | อาชีพอิสระ/ค้าขาย/ฟรีแลนซ์ |
| นายจ้างจ่ายสมทบ | ✅ | ❌ | ❌ |
| ผู้ประกันตนจ่าย | 5% ของค่าจ้าง* | 432 บาท/เดือน | เลือก 3 ทางเลือก |
| รักษาพยาบาล | ✅ | ✅ | ❌ ไม่ใช่สิทธิรักษาพยาบาลแบบ ม.33/39 |
| เจ็บป่วย | ✅ | ✅ | ตามทางเลือก |
| ทุพพลภาพ | ✅ | ✅ | ✅ |
| คลอดบุตร | ✅ | ✅ | บางทางเลือก |
| สงเคราะห์บุตร | ✅ | ✅ | บางทางเลือก |
| ชราภาพ | ✅ | ✅ | เป็นเงินบำเหน็จ/สิทธิตามทางเลือก |
| ว่างงาน | ✅ | ❌ | ❌ |
| เสียชีวิต | ✅ | ✅ | ✅ |
* ม.33 มีการกำหนดฐานค่าจ้างสูงสุดในการคำนวณเงินสมทบตามกฎหมาย
### 1. มาตรา 33 — ลูกจ้างบริษัท
เหมาะสำหรับผู้ที่ **ทำงานเป็นลูกจ้างและมีนายจ้าง**
สิทธิหลัก ได้แก่
* 🏥 เจ็บป่วย/รักษาพยาบาล
* ♿ ทุพพลภาพ
* 👶 คลอดบุตร
* 👨�👩�👧 สงเคราะห์บุตร
* 👴 ชราภาพ
* 💼 ว่างงาน
* ⚰️ เสียชีวิต
จุดสำคัญคือ **นายจ้างร่วมจ่ายเงินสมทบ** กับผู้ประกันตน และรัฐมีส่วนสมทบตามระบบ
**สมัครอย่างไร?**
โดยทั่วไปลูกจ้างไม่ต้องไปสมัครด้วยตัวเอง นายจ้างจะขึ้นทะเบียนผู้ประกันตนกับสำนักงานประกันสังคม
---
## 2. มาตรา 39 — ลาออกจากงานแล้ว แต่ต้องการรักษาสิทธิ
ม.39 เป็นมาตราที่สำคัญมากสำหรับคนที่เคยเป็น ม.33 แล้วออกจากงาน
โดยทั่วไปต้องเคยเป็นผู้ประกันตน **ม.33 และมีเงินสมทบตามเกณฑ์ที่กำหนด** แล้วจึงสมัคร ม.39 ได้
จ่ายเงินสมทบ **432 บาท/เดือน**
สิทธิสำคัญยังคงมี เช่น
* 🏥 เจ็บป่วย/รักษาพยาบาล
* ♿ ทุพพลภาพ
* 👶 คลอดบุตร
* 👨�👩�👧 สงเคราะห์บุตร
* 👴 ชราภาพ
* ⚰️ เสียชีวิต
แต่ **ไม่มีสิทธิว่างงานแบบ ม.33**
สำนักงานประกันสังคมมีฐานข้อมูลเฉพาะของผู้ประกันตน ม.39 และข้อมูลการส่งเงินสมทบ/การอนุมัติสิทธิรักษาพยาบาลด้วย ([SSO Data Catalog][2])
### สมัคร ม.39 อย่างไร?
สามารถดำเนินการผ่านสำนักงานประกันสังคม/ช่องทางออนไลน์ของ สปส. ตามที่เปิดให้บริการ
โดยหลักควรสมัคร **ภายในระยะเวลาที่กฎหมายกำหนดหลังสิ้นสุดการเป็น ม.33** และต้องมีคุณสมบัติตามเกณฑ์
---
# 3. มาตรา 40 — อาชีพอิสระ
เหมาะกับ
* พ่อค้าแม่ค้า
* เจ้าของกิจการ
* ฟรีแลนซ์
* คนขับรถ
* เกษตรกร
* ผู้ประกอบอาชีพอิสระ
* คนที่ไม่ได้เป็นลูกจ้างตาม ม.33
ม.40 มี **ทางเลือกเงินสมทบหลายระดับ** และสิทธิประโยชน์แตกต่างกันตามทางเลือกที่เลือก สำนักงานประกันสังคมมีข้อมูลแยกเรื่อง "ประเภททางเลือกเงินสมทบ" และการลงทะเบียน ม.40 โดยเฉพาะ ([SSO Data Catalog][3])
### จุดสำคัญของ ม.40
ม.40 เน้น **เงินทดแทน/ความคุ้มครองกรณีต่าง ๆ** มากกว่าการเป็นสิทธิรักษาพยาบาลแบบ ม.33/39
ดังนั้น ถ้าเป็น ม.40 ควรมี **บัตรทองหรือสิทธิรักษาพยาบาลอื่น** สำหรับการรักษาพยาบาลด้วย
---
# แล้วควรเลือกมาตราไหน?
ให้ดูตามสถานะของตัวเอง:
**เป็นลูกจ้างบริษัท → ม.33**
⬇️ ลาออกจากงาน
**ต้องการรักษาสิทธิประกันสังคมต่อ → ม.39**
⬇️ ไม่ได้เป็นลูกจ้างและประกอบอาชีพอิสระ
**→ ม.40**
สามารถจำง่าย ๆ:
> **33 = ลูกจ้าง**
> **39 = เคยเป็นลูกจ้าง แล้วออกจากงาน**
> **40 = อาชีพอิสระ**
---
## ⚠️ เรื่องที่คนมักเข้าใจผิด
**ม.39 ไม่ใช่ ม.40**
แม้ทั้งสองมาตราจะเป็นผู้ที่ไม่ได้ทำงานในระบบลูกจ้างเหมือน ม.33 แต่สิทธิแตกต่างกันมาก โดยเฉพาะเรื่อง **การรักษาพยาบาลและสิทธิชราภาพ**
และถ้าคนหนึ่งเคยอยู่ **ม.33 → ม.39** การตัดสินใจว่าจะส่ง ม.39 ต่อหรือไม่ ควรดูเรื่อง **เงินบำนาญชราภาพ** ประกอบด้วย ไม่ควรดูเฉพาะค่ารักษาพยาบาล
สำนักงานประกันสังคมมีข้อมูลสิทธิประโยชน์ของผู้ประกันตน รวมถึงข้อมูล ม.33/39/40 ในฐานข้อมูลอย่างเป็นทางการ ([SSO Data Catalog][1])
[1]: https://catalog.sso.go.th/dataset/?tags=%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%97%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C&utm_source=chatgpt.com "ชุดข้อมูล - SSO Data Catalog"
[2]: https://catalog.sso.go.th/th/organization/https-www-sso-go-th-wpr-main?_tags_limit=0&data_classification=%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%9C%E0%B8%A2&utm_source=chatgpt.com "สำนักงานประกันสังคม - องค์กร - SSO Data Catalog"
[3]: https://catalog.sso.go.th/organization/https-www-sso-go-th-wpr-main?license_id=%E0%B8%AD%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%86&private=false&utm_source=chatgpt.com "สำนักงานประกันสังคม - องค์กร - SSO Data Catalog"
--------------------------------------------------------------
### 🇹🇭 ประกันสังคม 3 มาตรา รู้ไว้ ใช้สิทธิได้ครบ
**ม.33 | ม.39 | ม.40**
| มาตรา | เหมาะกับใคร | สิทธิสำคัญ |
| -------- | -------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **ม.33** | ลูกจ้างบริษัท | 🏥 เจ็บป่วย • 👶 คลอดบุตร • 👨�👩�👧 สงเคราะห์บุตร • ♿ ทุพพลภาพ • 👴 ชราภาพ • 💼 ว่างงาน • ⚰️ เสียชีวิต |
| **ม.39** | เคยเป็น ม.33 แล้วลาออก | 🏥 เจ็บป่วย • 👶 คลอดบุตร • 👨�👩�👧 สงเคราะห์บุตร • ♿ ทุพพลภาพ • 👴 ชราภาพ • ⚰️ เสียชีวิต |
| **ม.40** | อาชีพอิสระ/ค้าขาย/ฟรีแลนซ์ | เลือกทางเลือกความคุ้มครองตามที่กำหนด • ♿ ทุพพลภาพ • 👶 คลอดบุตร/สงเคราะห์บุตรตามทางเลือก • 👴 ชราภาพ • ⚰️ เสียชีวิต |
### จำง่าย ๆ
**33 = ลูกจ้าง**
**39 = ออกจากงาน แต่ส่งต่อเอง**
**40 = อาชีพอิสระ**
📌 **ตรวจสอบสิทธิและสมัครได้ที่สำนักงานประกันสังคม หรือช่องทางออนไลน์ของ สปส.**
**สำนักงานประกันสังคม | รู้สิทธิ รักษาสิทธิ ใช้สิทธิของเรา**
-----------------------------------------------------------------
